top of page
Image by Marlon Silva

SPIN ME
AROUND

Zeg niet zomaar spinning tegen deze next level CYCLING workout! Onze instructor neemt je vanuit onze BLACKBOX mee op weg naar Tomorowland. Ja, mét de fiets!

Ma 19-20u Woe 19-20u

Vrouw Boksen

HIT IT BABY

FITBOXING is de ultieme combo van boksen, kracht en cardio. Deze workout is een non-contact les in onze BLACKBOX. De aquabags vangen de mokerslagen!

Woe 20u15-21u15 Do 19-20u Zat 9-10u

Breng best je eigen bokshandschoenen mee! 

Ashtanga Yoga

FLEX
@POSTUUR

FLEX is een workout in onze WHITEBOX gegeven door een kinesitherapeut met invloeden uit yoga, pilates en rug -en nekschool. Souplesse , licht en een rustige flow staan centraal. Ideaal voor wie niet extreem wil gaan!

Di 19-20u Do 20-21u

Cross Fit Class

BOOTCAMP

BOOTCAMP is de full body workout waarmee het bij Kinesitherapie Duyck allemaal begon. Kracht, uithouding, mobiliteit, correct bewegen en fun staan centraal. Een gevestigde waarde in ons assortiment. Afhankelijk van het weer trainen we binnen of buiten.

Ma 19-20u Ma 20-21u Do 19-20u 

Anker tarieven grouptraining

WAAROM TRAINEN BIJ POSTUUR?

Postuur is geen fitness. Postuur is een concept waar opnieuw correct bewegen (kinesitherapie) en werken aan de fittere versie van jezelf (personal training en groepslessen) primeert, met continue begeleiding door kinesitherapeuten en sportprofessionals pur sang en in beperkte groep (max 15p.).

​

Bij ons geen weegschalen, geen dieetshakes, geen vetverbrandingspillen, maar plezier beleven aan correct bewegen!

 

Dat het dan ook nog eens in een ongedwongen sfeer kan met een interieur dat nauw aansluit bij onze filosofie, is handig meegenomen. Wij voorzien gratis lockers en kleedruimtes met douches. Achteraf een drankje en een babbel met je sportcollega's in ons Café Postuur is ook nice niet?

 

Zeg vaarwel tegen een klassiek en verouderd fitnessabonnement en kom trainen bij Postuur! Je zal het je niet beklagen...

OVERTUIGD?

1. Kies je gewenste tarief of neem een gratis proefles!

​

2. Vul je gegevens in in de webshop en kies een wachtwoord.

​

3. Check je mail (ook je spam!) om nu je les te reserveren via de app.

​

TARIEVEN
GROEPSLESSEN @POSTUUR

postuur 1

postuur 10

postuur 20

10-beurtenkaart

3 maand geldig ( = +/-1 sessie per week)

vrije keuze uit ons aanbod

€ 115

(€ 11,5 per beurt)

20-beurtenkaart

3 maand geldig (= +/- 2 sessies per week)

vrije keuze uit ons aanbod

€ 220

(€ 11 per beurt)

1 losse beurt

1 maand geldig

vrije keuze uit ons aanbod

€ 12,5

postuur full 3

postuur full 6

postuur full 12

onbeperkt aantal trainingen

3 maand geldig

vrije keuze uit ons aanbod

€ 250

(€ 10 per beurt als je min. 2x/week sport)

onbeperkt aantal trainingen

6 maand geldig

vrije keuze uit ons aanbod

€ 450

(€ 9 per beurt als je min. 2x/week sport)

onbeperkt aantal trainingen

12 maand geldig

vrije keuze uit ons aanbod

€ 850

(€ 8 per beurt als je min. 2x/week sport)

Waarom minimum 3-maandelijkse geldigheid? Bij Postuur is alles gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en dit toonde aan dat je, in combinatie met een gezonde levensstijl, de beste resultaten haalt door continuïteit in bewegen gedurende deze periode! Zie dit dus als een extra stimulans! ;-)

​

1 proeftraining GRATIS! Erna nog een training uitproberen? Dat kan! Dit kost € 12.5 per training.

​

Bovengenoemde tarieven zijn incl. BTW. De uurroosters zijn indicatief. Voor de meest recente planning, check onze app 'My Clubplanner'. Deze is gratis te downloaden via de appstore of de google playstore.

 

Voor de les Fitboxing breng je best zelf je bokshandschoenen mee om wille van hygiëne. Voor alle andere workouts voorziet Postuur aangepast professioneel materiaal.

​

Heb je graag de volledige zaal voor jou alleen om te trainen met vrienden/vriendinnen? Een teambuilding of vrijgezellenfeest? Een after work sportevent in het vooruitzicht? Ook dat is mogelijk bij Postuur. Stuur ons een mailtje voor een gepersonaliseerde workout en prijslijst.

​

Bij Postuur hanteren we een zero waste policy. Dat wil zeggen dat je eigen drank mag meebrengen enkel in hervulbare bidons!

bottom of page